四川新华电脑学院德阳推广中心韦颖-用良好心态学习

 

      同学们，很高兴有这样一个机会和大家一起来学习和探讨心理学的知识。我以前也讲过心理学知识，但都是在多媒体教室，像这样走进班级里讲学，三年来还是第一次，所以特别感到有缘。感谢大家给我这样一个学习的机会，特别要感谢我们高三x班的班主任xxx老师。她是一位很负责任的老师，为了今天这一课，她特别我讨论如何上课的问题。从她的言语中，处处显现她对同学们的关心和爱护。你们有这样一位班主任，我真替你们感到高兴，向你们的班主任致敬！

同学们，进入高三的学习阶段，意味着我们面临着人生的一次很重要的决择，选择高考呢？还是选择毕业？选择带来了诸多犹豫和困惑。如何面对高三的生活，如何掌握属于自己的人生道路，是每一个高三的学子所要面临的思考。然而由于时间的关系，我们今天的心理辅导课程并不能说得太大太广，只能选择一个话题来和同学们一起学习和讨论。经过和你们的班主任近两个小时的讨论后，我们先择了这个课题“用良好的心态学习”，作为今天辅导的内容。

 

二、用自己的故事讲述“良好心态”对学习的作用

同学们，良好的心态对学习有多重要呢？我讲讲自己的故事来说明，同学们好好地体会。

1、从调皮走向孤独

说起我自己的学习历程，是很不好意思的，因为我以前太调皮了。在我很小的时候，有一次妈妈问我：“你要不要读幼儿园啊？”我们她说：“读幼儿园有得玩吗？”妈妈说“读书怎么能玩？”我说：“那我不读。”于是，我没有读幼儿园。后来上了小学，也不知道要遵守纪律，一次老师被我气得不行，骂我说：“xx，你先回去读幼儿园再来上学吧。”老师那句话害我哭了很久，自此以后，我上课就不再玩了，不过睡起觉来了。直到上初中，毛病还没?，又交上了一些好玩耍的同学，照样无心学习。可是交朋友也很失败，因为自己好说人是非，动不动就拿别人的缺点来开玩笑，久而久之，朋友们都不愿和我相处，我的内心开始感到孤独，我开始感觉自己的很失败，学习成绩不好，朋友也不愿和我交往。为什么我会这么失败呢？我开始进入反思，孤独、沉默、无助、沮丧和痛苦都一时涌上心头，有时想着想着就关起门来独自落泪。后来见人家字写得那么漂亮，很羡慕，就偷偷练起字，买了一本庞中华硬笔书法，模仿着练，练了一个多月，自己感觉有了一点进步，而且心思沉着了许多。

2、重整旗鼓，调整心态

随着心境的转变，我开始懂得自己之所以失败是由于自己错误的行为习惯所造成的，于是就下定决心一点点的?过自我。可是中考即将来临，班主任觉得我还有潜质，如果就这样参加中考有些可惜，就建议我重读一年初三。我自己也觉得这个建议很好，于是选择了重读。

重读初三的那一年，我放下了一切情感上的痛苦和执着，一心想着不可以再浪费时间，不然真的没脸见人了，从心底暗自下定了决心学习，心中坚信??只要我用心学习就一定能学好！（这是心理学中非常重要的观念：“我能行！”）就这样我重整旗鼓，用一种全新的心态投入学习。

3、心态改变，学习生活随之改变

同学们，学习心态的改变，改变了我的学习生活。

那一年的我，再不会想着主动去找朋友玩，有时朋友叫我玩，我也会委婉地拒绝，但是对于运动却很喜欢，常常早晨6点多就起床跑步；养成课后复习，课前预习的习惯，常常发现问题，并带着问题听老师上课，对课后遗留的疑问及时请教同学和老师。记得印象犹新的一件事，就是我的问题越来越多，被我问到的同学也常常不懂，有时老师一时也解答不出来，然而我却没有放弃追问，倘若疑问没有得到解答，内心就会不安，感觉非弄清楚不行。最后大多数问题都能得到解答，有少部分直到后来才有了答案。另外，越学习越觉得时间不够用，一天下来常常会带着来不及解答的问题入睡。有时会感到身体疲惫，但内心却非常的充实。心很平静，也很安祥。常常会处在一种快乐的体验之中，特别是当把想了很久的难题终于解答出来的时候，会有种想奔跑的感觉，一般会跳起身来，情不自禁地大喊一听“YE！”