----高考落榜后心态调整及出路
十二年苦读，本是收获的季节，但是对于高考落榜的同学，现在是个既迷茫又痛苦的时候。面对父母沮丧的表情，失去希望的眼神让他们无地自容，面对老师、同学关切的问候只想逃离的越远越好。看着本是一起奋斗的兄弟姐妹们，陆续各奔东西，送站时的眼泪一方面是离别，更多的是悔恨和徘徊。更有甚者还患了抑郁症，失去希望，失去前途.
这个时期对于高考落榜的同学是非常脆弱的，也是异常敏感的，所以当下第一项任务就是学会调节心态，只有心态平稳了，才能理智的选择以后的出路。人的一生总会遇到很多的挫折，不能因为生活中1%的失败而输掉另外的99%，下面介绍几种心态调整的方法：
一、宣泄情绪。可以找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。
二、正确评价自己。身处挫折中，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。相信“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。
三、积极暗示。应该放松微笑，勇于承认现状。如可以把“胜人者智，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。
四、培养情趣。去旅游、登高望远，敞开胸怀，去学一种乐器，在学习中忘却不快，增添自信与充实生活。
五、做“白日梦”。幻想自己能成功，想象着自己是个自信、聪明、有能力的人，这会在大脑中建立起新的自我形象。
心态调整好，下一步就是让自己充实起来，以一颗平和的心去面对未来，寻找自己的出路，一般来说这个时候可以选择的路比较多，大致来说有四类出路：复读、直接就业、其他途径读大学、选择职业教育。
出路一：复读
对于落榜生来说，如果想继续参加高考，可以选择复读，补习一年，然后参加第二年的高考。但武汉大学教育科学学院副院长黄明东教授说，通过复读提升成绩的考生毕竟是少数，大多数考生复读后没有明显的提高。由于他们心理压力大，发挥失常的复读考生在历届高考中大有人在。那么下一年这个时候谁能保证不会出现发挥失常的可能？
出路二：直接就业
对于那些不想继续学习，想要直接靠自己能力养活自己的学生可以直接就业，但是目前高校毕业生就业形势越来越严峻，因此高中毕业生欲寻找到一份理想的工作更是难上加难。尤其是刚刚高中毕业的学生年龄比较小、社会阅历还不太丰富，加之没有一技之长，要想在社会立足是非常不容易的。找到的工作大多数没有技术含量，或做服务员或做导购员，刚开始工作还可以接受，但是随着年龄的增长，就业能力会越来越差，到了30岁以后怎么才能过更好的生活呢？
出路三：其他途径读大学
高考落榜后，如果你不能被统招大学录取，如果还想读大学，可以选择以下几种途径读大学：自学考试、成人教育、网络大学、民办大学
1、自学考试：
由于自学考试的通过率在18%-20%左右，通过率太低，所以自考方式适合那些有坚定成才目标和学习毅力的考生，否则往往拿不到毕业证就会中途放弃，这样的例子很多。
2、成人教育：
成人高考同普通高考类似，采取考试入学的方式，其考试科目与考生高中所学的知识是相通的。一般说来，成人高考难度比普通高考容易很多，又不像自学考试那样没什么准入门槛，学习形式多样，是一种宽松的成才方式。考生通过成人高考完成了专、本科的学业后，将获得国家承认的相应的高等教育学历证书。但是成人高考后的学习没有正式大学严格，学习到的知识和技能偏少。
3、网络大学：
网络大学的特点是，依托于名校，采用现代远程教育模式，费用也较低，学习方式灵活。开设的专业多是以计算机技术应用、管理等应用学科专业为主。但是报读学生必须要有良好的自学能力和自制力，另外，网络大学发展比较晚，大多数还不太规范，考生需要慎重选择。
4、民办大学
民办学校为落榜生提供了接受学历教育的机会。“宽进严出”，机制灵活，开设专业比较多。大多数民办高校进去后学生也要参加自考才能拿到国家承认的学历，必须能把控自己，坚持学习的人才可以顺利通过，但大多数学生进入大学后往往享受大学生活的多，大一考过两次就没有信心，所以会选择放弃自考，有的直接退学寻找其它出路，另外大多数民办大学学费、住宿费及生活费用比较高，对家庭的经济压力过大。
