2014高考5月冲刺：考生家长必备必读热点事件盘点

5月份俗称高考的冲刺时间，全国各地备考师生全力冲刺之时，也是考生最为紧张的关键时间，把握好这个时间对高考决战的胜败有着举足轻重的影响。5月上旬，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日。中旬，北京和上海考生要填报高考志愿。5月下旬开始广州三模。

热点一：高校招生咨询会

本月上旬，仍将有部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日。在参加高校招生咨询会前，考生和家长要做好充足的准备，根据自身情况和关注院校有选择的进行参加。5月举行高招咨询的院校名单，可参考2014年高校“校园开始日”具体时间安排表。

热点二：北京、上海填报高考志愿

5月中旬，北京和上海考生要填报高考志愿。这期间，高分网高考频道会大量发布考前填报志愿的指导文章。这些文章的撰写者多是高校招生负责人、市区招办主任、中学一线班主任等，他们具有丰富的志愿填报辅导经验，将从如何选择专业和学校，怎样确定成绩排名、如何使用一模成绩定位等多方面为考生提供建议。希望大家认真阅读，好好消化这些文章，相信会对填报志愿有所帮助。

5月，一般还将进行高职单考单招专业课考试报名，澳门高校内地招生报名一般也在5月启动。

热点三：广州三模考试

广州三模考试集中于5月下旬开始。三模考试虽不如一、二模考试重要，但对于志愿填报来说也具有很大的参考价值。高分网高考频道将第一时间发布高三三模考试试题及名校模拟题供考生参考，考生请关注高分网资料频道>>

高分专家支招：高考冲刺期间作息时间表

6:00 　　   起床（适当运动）

6:30 　　   早餐

7:15 　　   学习

10:00 　　 点心＋小憩

10:30 　 　学习

12:00 　　 午餐

12:30        午休（一定要平躺，不能坐着打盹；让大脑充分休息，午睡不超过30分钟）

13:00 　　学习

15:00 　　点心＋小憩

18:00        晚餐

19:00 　　根据需要安排学习

22:00        睡觉（睡前洗个热水澡，如果有条件，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠）

另附：合理作息时间的四个原则

原则一

一是学习时间、饮食起居有规律，有利于身体健康；

原则二

二是符合生物钟，有利于提高学习效率；

原则三

三是逐步调整到适应高考的要求，如高考上午九点开始，下午三点开始，要把身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应；

原则四

四是适当从事一些户外体育活动或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。