中考结束，一切都结束了吗？

中考结束，一切都结束了吗？中考结束后家长及学生需知：

1、关注孩子心理健康
　　中考一结束，学生和家长都会长舒一口气。然而实际上，从考试结束到成绩公布往往是孩子最容易出现心理问题的时段。因为考试期间大脑处于紧张状态，考试后，不少孩子在心理上一下子难以适应，会出现“考后心理综合征”。如有的孩子因为担心考试成绩不理想，整日忧心忡忡，闭门不出；有的孩子认为自己考得不错，于是纵情玩乐，同样也容易出现心理问题。所以，这个时候的心理疏导就显得十分重要了。
    这里四川新华电脑学院教育专家给家长提几点建议：
    一、家长要给孩子减轻思想压力，告诉考生既然考完了，再背上沉重的思想负担是毫无意义的，其实“条条大道通罗马”；
    二、重视“团体心理训练”，让孩子和同学们互相交流来释放压力；
    三、家长要加强和孩子的交流沟通，不能以为放任不管就是让孩子轻松了。
2、要放松，不要放纵
    接触了许多初三考生，他们都一致认为中考之后“一定要睡个痛快，玩个彻底”。的确，人非草木，孰能“不累”？一年时间的复习、应考使得初三生身心都极度疲惫，为此，四川新华电脑学院建议同学们在考后前期先彻底放松几天，家长可安排孩子去旅游，也可以让孩子痛快淋漓地玩玩，把疲劳和委屈都发泄出来，从而以最佳的状态进入下一段学程。
    然而，放松要有度。因为在有的同学心目中，放松成了解放的代名词。而且一些家长朋友也觉得孩子们辛苦多年，终于考完了，应该让他们彻底放松一下了。平时很多不让孩子们做的事情，中考后变得没有了任何节制，给以后的学习生活带来隐患。两个多月的假期，同学们如果放纵玩乐，不讲节制，会造成身心疲劳，影响健康。而且放松太久，在短期内也难以适应紧张的学习，影响学习生活。所以，同学们和家长切记不要将考后放松演变为放纵。
3、选择有意义的活动
    适度放松后，同学们应该给自己制订一个假期计划，利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事，比如可以去报一个电脑学习班，接触一下网络；图书馆、博物馆等文化场所也是消遣的好地方，这里既可以让你了解许多课堂上涉及不到的知识，丰富自己的文化知识，也可以放松心情、陶冶情操；还可以适当参加一些锻炼意志品质的体育运动，如：跆拳道、武术、游泳、球类运动等。
    通过这些体育运动既可以锻炼自己的意志和体能，又可以促进与同龄人的交往和接触。此外，建议家长朋友们赋予孩子们一些力所能及的家庭和社会责任。繁重的学习、考试以及父母们为了学习包办一切的做法，使孩子们在初中生活中没有时间、精力和主动意识去承担什么责任，这对于他们的未来人生而言是个大问题。中考之后，家长朋友们应该好好思考一下，如何让孩子学会一些生活技能，承担一些社会和家庭责任。
4、随时都要做好学习准备
    中考是人生中的第一个台阶，有些人爬过去了进入更高一层的学府学习，有些人没爬过去摔下来了觉得很难过。但不管以后要面对的路是怎么样的同学们都不要放弃学习的机会。因为这个社会并不是以成绩论英雄以成绩论成败的。四川新华电脑学院为同学们归纳了以下几点方法：
    首先，悲伤期不宜过长，一味得停留在没考好的阴影里不是办法。接下来主动培养下自己的学习习惯以适应未来的学习生活应该是所有同学假期里最值得做的事了。
    其次，认真思考自己未来的道路如何走，多方面听取下意见，切不可人云亦云。不要丢失对学习的兴趣，任何时候对学习都要充满热诚。端正的学习态度会带来事半功倍的效果。